Masszázs
Masszázs
Svédmasszázs, frissítő masszázs
A svédmasszázst hívják klasszikus, frissítő, izomlazító vagy revitalizáló masszázsnak is. Lényege a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő, kondícionáló masszázs. A teljes test svédmasszázsa kb. 1 órát vesz igénybe. A mellkas, has, valamint az arc területe nem tartozik az általános masszázs keretébe, ezen területek masszírozását kiegészítő kezelésként kérheti. Végezhetünk részmasszázst is, amikor csak a test egyik részére (pl.: hát) terjed ki a kezelés. Ez kb. 25-30 percig tart. A teljes masszázst hetente 1 alkalommal ajánljuk. A részmasszázst szükség esetén minden másnap, azaz nem egymást követő napokon alkalmazhatjuk.
A svédmasszázs során betanult, módszeres, rendezett és adagolt erejű kézi fogásokat alkalmazunk, hogy a bőr alatti szövetek, különösen az izomzat állapotát pozitívan befolyásoljuk.
A stressz, a mozgásszegény életmód, a helytelen testtartás, sok esetben az egyoldalú fizikai megterhelés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy izmaink aszimmetrikussá, túlfeszítetté váljanak. A masszázs során könnyebben ellazulnak a fájdalmasan feszült, görcsös izmok, oldódnak az izomcsomók, javul az agy vérellátása.
A svédmasszázs öt alapfogást alkalmaz: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció. A modern masszázs ezt még kiegészíti a kirázás és kimozgatás műveletével. A svédmasszázs alapfogásait kombinálva felfrissül a szervezet, fokozódik a vérkeringés, javul az emésztés, csökkenhet a fájdalom (pl. stresszes fejfájás), de leginkább relaxáló és nyugtató hatású. A simító, pumpáló mozdulatok hatására gyorsul a pangó nyirok elfolyása, gyorsul a méreganyagok távozása a szervezetből, az izomcsomók oldódnak, fellazulnak. A masszázs során a vérnyomás, pulzusszám, légzés üteme kicsit megemelkedik. A kezelés alatt a szervezet sok folyadékot veszít, s ezen az úton válnak ki a salakanyagok is. A kezelést követően szénsavmentes ásványvízzel, vagy frissítő gyümölcsteával pótoljuk a folyadékveszteséget.
A masszázst csak könnyű étkezés előzze meg, hiszen sem éhgyomorra, sem teli hassal nem egészséges! A masszázs során különböző illatú olajokat, masszázskrémet vagy hintőport használunk. A lazító, stresszoldó testmasszázst a kezelni kívánt tünetnek (pl.: cellulitnál ciprus vagy erős paprika) megfelelő illóolajok (aromaterápia) használatával egészíthetjük ki, amelyek közvetlenül a bőrön, illetve az orron át belélegezve is hatnak.
Masszázs során a következő illóolajokat használjuk:
- Boróka: élénkít, méregtelenít, gyulladt izületek, reuma ellenszere.
- Ciprus: a bőr rugalmasságának megőrzésére, cellulit esetén hatásos, illetve nyugtató hatása is ismert.
- Erdei fenyő: fáradtság, másnaposság esetén kiváló frissítő.
- Eukaliptusz: élénkítő, hűsítő, illetve reuma ellen jó.
- Fahéj: közérzetjavító és feszültségoldó, illetve végtagfájdalmak esetén jótékony hatású.
- Jázmin: fájdalomcsillapító hatású.
- Levendula: reumás fájdalomcsillapító, illetve nyugtató hatású, ellazulást elősegítő.
- Rozmaring: izomfájdalmak, reuma kezelésére, illetve növeli a szellemi teljesítőképességet, jó kimerültség ellen.
- Szegfűszeg: fájdalomcsillapító és görcsoldó, frissítő és közérzetjavító.
Mézes masszázs vagy mézmasszázs
A mézet méregtelenítő hatását kihasználva alkalmazzuk a masszázs során. A kezelés során a méz vitamin- és ásványianyag-tartalma mélyen bejut a bőrbe, ahol a salakanyagokat magába szívja, s így azok a bőr felszínére kerülnek, ahonnét a masszázs végén letöröljük.
A méz segít a kötőszövet rendellenes letapadásainak megszüntetésében is.
Nem masszírozható:
- lázas beteg
- akinél heveny izületi vagy egyéb gyulladás áll fenn
- csonttörés, ízületi vagy izomsérülések, rándulások, ficamok esetén
- fertőző bőrbetegség esetén (pl.: gomba)
- mélyvénás trombózis (Simcumar, Marcumar szedése) esetén
- akinek visszérgyulladása van
- fokozott vérzékenység (leukémia, scorbut, haemophilia) esetén
- menstruáció első két napján
- terhesség alatt a törzsön
- tüdő, mellhártya heveny megbetegedései, TBC esetén
- rosszindulatú daganatos beteg
- nagymértékben legyengült, igen idős beteg
- egyes pszichiátriai betegségben (epilepszia, skizofrénia) szenvedő
- akinek pacemakere van
Árak
| Kezelt terület | Kezelési idő | Ár |
| Teljes test frissítő masszázsa | 60 perc | 4 900 Ft |
| Hátmasszázs (derék, hát, vállak, nyak) | 30 perc | 2 900 Ft |
| Mézes hátmasszázs | 60 perc | 4 500 Ft |
| Lábmasszázs | 20 perc | 2 000 Ft |
| Lábmasszázs | 30 perc | 2 900 Ft |
| Hát- és lábmasszázs (derék, hát, vállak, nyak, comb és vádli) | 45 perc | 4 500 Ft |
| Karmasszázs | 20 perc | 2 000 Ft |
| Fenékmasszázs | 30 perc | 3 500 Ft |
| Mézes hátmasszázs és olajjal a lábak masszázsa | 60 perc | 5 500 Ft |
| Kiegészítő masszázs: arcmasszázs | 20 perc | 1 900 Ft |
| Kiegészítő masszázs: fejmasszázs | 20 perc | 1 900 Ft |
| Köpölyözés | + 15 perc | 1 000 Ft |
| Testgyertya | + 10-15 perc | 800 Ft |
